Katharina Reuter
Katharina R.
Moin, ich bin Katharina. Bei mir dreht sich alles um eine Sache: gesunde, gepflegte Nägel. Seit gut zwölf Jahren arbeite ich im Nageldesign, seit fünf Jahren gehöre ich fest zum N&BF-Team. Hier im Magazin zeige ich dir, wie du deine Naturnägel stärkst, schonend pflegst und auch ohne viel Schnickschnack richtig schön bekommst.
Wie ich zur Nagelpflege kam
Ehrlich gesagt über den Frust: Meine eigenen Nägel waren jahrelang dünn und brüchig, ich hab sie kaputtgespart und kaputtlackiert. Irgendwann wollte ich verstehen, was so ein Nagel eigentlich braucht, und bin geblieben. Aus der Neugier wurde ein Handwerk, und aus dem Handwerk eine echte Leidenschaft für alles, was den Naturnagel stark macht. Ich komme aus Norddeutschland, lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in der Nähe von Hamburg, und mein Tag startet meistens viel zu früh, dafür mit Tee und Blick auf den ersten ruhigen Moment am Pflegetisch.
Pflege geht vor Optik, immer
Ich schreibe nichts über einen Trend, der deinen Nägeln schadet. Bevor ein Tipp ins Magazin kommt, frage ich mich zuerst: Tut das dem Nagel gut? Brauchst du wirklich die stärkste Feile, das aggressivste Entferner-Pad? Meistens nicht. Ich zeige dir lieber, wie du mit der richtigen Feilrichtung, etwas Geduld und guter Pflege aus weichen, eingerissenen Nägeln wieder belastbare machst, Schritt für Schritt und schonend.
Was du von mir erwarten kannst
Ehrliche Pflege-Tipps, schonende Anleitungen und ein realistischer Blick auf das, was deine Nägel wirklich brauchen, egal, ob sie gerade brüchig sind oder du sie einfach gesund halten möchtest. Ich verspreche dir keine Wunder in drei Tagen, sondern zeige dir, was über Wochen wirklich hält. Wenn ich nicht am Pflegetisch sitze, bin ich am liebsten mit den Kindern draußen an der Nordsee oder mit einem Tee auf dem Sofa. Diese Bodenständigkeit nehme ich mit ins Magazin.
Schöne lange Naturnägel
Lange, elegante Fingernägel müssen kein Traum aus dem Nagelstudio sein. Mit der richtigen Kombination aus gezielter Pflege, einer nährstoffreichen Ernährung und ein paar einfachen Alltagstricks kannst du deine Naturnägel effektiv stärken und gesund wachsen lassen. Erfahre hier, wie du brüchige Nägel vermeidest und ihnen zu neuer Widerstandsfähigkeit verhilfst.
Erfahren Sie mehr
Fingernägel kauen
Schluss mit abgekauten Nägeln: Das zwanghafte Kauen an den Fingernägeln (Onychophagie) ist nicht nur ein optisches Problem, sondern kann auch schmerzhafte Entzündungen verursachen. Doch wie bricht man aus diesem Teufelskreis aus? Von bitterem Nagellack über gezielte Entspannungstechniken bis hin zur rettenden Nagelmodellage – wir zeigen dir effektive Strategien, wie du deine Hände endlich wieder stolz präsentieren kannst und warum Gel- oder Acrylnägel eine perfekte Barriere gegen die lästige Gewohnheit bilden.
Erfahren Sie mehr
Gelbe Nägel, verfärbte Nägel
Unschöne Verfärbungen an den Fingernägeln sorgen oft für Verunsicherung. Doch was steckt wirklich dahinter, wenn sich der Naturnagel gelblich färbt? Von harmlosen Farbpigmenten im Nagellack und Nikotinablagerungen bis hin zu ernsthafteren Ursachen wie Nagelpilz oder Nährstoffmangel – wir gehen den Ursachen auf den Grund. Erfahre in diesem Artikel, wie du Verfärbungen mit einfachen Hausmitteln wie Zitronensaft oder Backpulver löst, warum ein Base Coat deine Rettung ist und wann es Zeit wird, einen Arzt aufzusuchen.
Erfahren Sie mehr
Wellige Fingernägel
Längs- oder Querrillen auf den Fingernägeln sorgen oft für Verunsicherung, sind aber in den meisten Fällen völlig harmlos. Während feine Längsrillen häufig eine natürliche Alterserscheinung oder ein Zeichen von Flüssigkeitsmangel sind, deuten Querrillen oft auf vergangene Infekte, Nährstoffmangel oder äußere Verletzungen hin. Wir erklären dir, wie du die Signale deines Körpers richtig deutest, welche Rolle Proteine und Vitamine für deine Nagelgesundheit spielen und mit welchen einfachen Tricks – vom Rillenfüller bis zum sanften Buffern – du deine Nägel wieder ebenmäßig und glatt zauberst.
Erfahren Sie mehr
